ダイエット

ここしばらく、別に空腹なわけでもないのに、食べまくるという暴挙を続けていたので、流石に太りました。（ストレスを食で発散しようとするタイプ　(--;))


また、計るだけダイエットチャレンジかなぁ・・・

シートが欲しいばかりにリピートして買っている馬鹿です。
でも確実に痩せられます。

NHKためしてガッテン計るだけダイエット―効果倍増7日間健康レシピ (AC mook) (2004/06) NHK科学・環境番組部季刊「ためしてガッテン」編集班 商品詳細を見る

なんだったんだろう

前回の日記を書いてからずっと毎日　消えてなくなりたい　という気持ちが止まらなくて我ながら危険な気分だったのですが

今日、ふとした瞬間に憑き物が落ちたように　気分が楽になっていました。

なんだったんだろう？

怖いと思うこと

自分の意識が永遠に存在してしまうかもしれないこと。

子供の頃、よく死んだらどうなるのだろうと考えていくと、永遠に存在する自分を想像して怖くなった。

自分を消してしまいたいと思って自分を殺しても結局自分の意識が存在し続けてしまうって恐ろしくありませんか？

梅干

先日、梅干が安かったので購入。
食べてみて後悔。
なんだかおかしな味が・・と思って材料を良く見れば化学調味料。

ここしばらく、余計なものを入れていないタイプばかり食べていたことにそこでやっと気づきました。

変なところで敏感なのも良し悪し。

コンビニおにぎりでも気分が悪くなったりしていて、最近外食にも困るのです。

怒る人

一方的に怒る人

色々相手の事情は慮れるのですが、

ふと我に返ると、なんでこんなに嫌な思いをして一方的な気持ちをぶつけられなければいけないのだろうということに思い当たる。

子供の頃に読んだ小公女とか、アルプスの少女ハイジとかのようにどんな逆境の中でもいつも明るい子を改めて尊敬。

何よりこの自分の嫌な重いが耐え難い。


そんな気持ちを追い払おうと思っているときに思い浮かんだのは、人には山のてっぺんに立ちたいひとと、畑を作って皆で収穫を分け合って楽しみたい人がいるようだ。（もちろんもっと色々なタイプな人はいる。）

狭い山の上に他人を押しのけて上ったり、上ったら上ったで、他の人を蹴落とすような真似はどんなに見晴らしが良くても不安定で、楽しくないように私には思えてしまう。

できれば畑を耕し、皆でその実りを楽しみたい。皆が笑っている方がいい。いい品種を作り出せたら他の人にも分けて色々なものが出来たら楽しい。

狭いところをとりあうのではなく、何も無いところからでも生み出し広げることが出来る人間に自分はなりたい。

決断

ダンスの発表会に、また出てみることにしました。
仕事が忙しいので悩みつつ

これまでの経験上、１つ大変なことがあるより２つぐらい大変なことがある方が、色々な意味でバランスが取れて結果が良かったように思うので。

今日もダンスのレッスンが楽しくて楽しくて
何なのかなぁこのテンション。

この元気さ、必ずしも仕事に流用しきれないのが残念です。
それでも踊らないで過ごすよりはかなり元気かな？

That's the way, I like it

That's the way, (aha aha) I like it (aha aha)♪

今日の英語で紹介されていたもうひとつの曲
KC & the Sunshine Band　の　 "That's The Way (I Like It)"曲自体は良く聴く曲なのに、歌詞を全然気にしないで今まで聞いていました。

感覚的には　俺はこのやり方が好きなんだ　これで行くんだ　みたいな歌だったのですね。

The Best of (1996/05/30) KC & the Sunshine Band 商品詳細を見る

I can't live without you. ー ジュークボックス英会話

今日の題材は、マライア・キャリーの Without You

こんな英会話番組があったのですね。

こういう番組だと楽しく英語が勉強できてしまいますねぇ。

ジュークボックス英会話

それはそれとしてマライア・キャリーつくづく素晴らしい歌姫

ミュージック・ボックス (1993/09/11) マライア・キャリー 商品詳細を見る

うっかり、うたた寝

最近すっかり昼夜逆転というか眠る時間が、無茶苦茶になっています。
おかげで、今日はごごから出かけるつもりだったのにどうしても頭痛と眠気にかてずにうたた寝してしまうというハメに

妙な夢をみていました、何本も大きな道路が錯綜するところで会社にたどり着こうとあるいています。道路が並行というよりやや扇上に何本か走っていて、雰囲気的には渋谷駅から青山辺りの道路の感じ、ただし、周囲の風景はあんなにはごちゃごちゃしていない感じ。何本か先の道の途中に会社があるはずなので一旦扇の纏まっている部分にいって、しかるべき道に行こうとするのに、何故かたどり着けない。確かにこの道の筈と思って進んだのにどうも違うので、また戻ってやりなおし。

不摂生をしているとこんな感じの夢を見てしまうものだそうです・・・成る程〜

今日は、受けたかったダンスクラスを１つ我慢して、体力温存を心がけてみました。

英語音読すべし・・・（反省）

英会話教室のカウンセリングがありました。

もっと音読というかシャドウイングの練習をするようにと指導されて帰ってきました。ごめんなさいっっ

はぁぁ・・・頑張らないと。

でも、こういう風に、定期的にチェックを入れて頂けるのは、私みたいにあまり英語いけいけどんどんでは無いタイプには、とても助かります。

聞いていると、他の皆さんは結構アグレッシブに英会話学校に通っておられる様子ですね。授業の進め方の希望欄に”どんどん進めて欲しい”みたいな選択肢があるのに別世界を見ました。

がんも番長 続報

昨日の『がんも番長』は、やはり、あの男前豆腐店　のものだったようです。

久々にサイトみたら、すっかりパワーアップしていて目が回りました。

しかし、豆腐に関して言うと、絹ごしより木綿、しかもがっつりしている系が好きなので男前豆腐シリーズは余り好みでは無いのです。

ご当地ブランドが好き！ -- で、もしかしたら鮮度の問題？

もっとも、おたま豆腐は好きです。
っておや？ここにがんも番長が？？？

おおっと、おたま豆腐の”株式会社三和豆水庵”と”男前豆腐店”関連があったのですね。知らなかった。


どうも私は有名になっている男前豆腐店より、ベースの三和豆製品が好きなのかもしれません。

妥協できなかったこと

電車でお年寄りがいれば席を譲れる人
大地震後の被災地にボランティアに行ったという人

でも、ある人の行動を私への悪意だと囁き、また違う人に、そんなことをすれば、私が許さないだろうと囁いた。もし、その人たちと私が直接、真摯に話さなければきっとそのまま平行線を辿っていたかもしれない。

矛盾した行動？

残念ながら多分矛盾していなかったのでしょう。その人の中では。

もう、何年も前のことになってしまったけれど


沢山良いことが出来る人なのに、
　　全部が良いとは言ってはあげられなかった。
多分褒められたかったのだろうなと思っていたけれど

男泣き望郷仕込み

『男泣き望郷仕込み』・・・・買わねば成るまい

と、つい衝動買いしました。

確かにおいしかったですが男泣きまではしません。

でも、こういう煽り文句って大切なのだなと痛感しました。
どんなに中身が良くてもまずは一度手にとって購入して、食べてもらわないと分かってもらえません。

がんも一つにモノを売ることの難しさを学んだ気がします（大袈裟）



写真では読めないかもしれませんので、煽り文句を移しておきます。

『男泣き望郷仕込み
がんも番長
がんもを食って涙が出ました
おふくろ元気かな・・・』

少しだけ贅沢コーヒー

普段は、近所のスーパーで購入しご当地コーヒーを愛飲しておりますが、たまには贅沢。
スタバの”Ｖｅｒｏｎａ”が気に入り最近リピートしています。
必ず牛乳追加派なので、これくらいの感じが良いです。

少し前に、ストレートを試飲しておいしかったコーヒーを、うっかり選んでしまったところ、牛乳を入れるとおいしさがダウン。物凄く損をした気分になりました。

ストレートも、たまには良いのですが、普段の好みを考えるとやはりこちらが自分向きのようです。エスプレッソローストも○

だからダンスは楽しい

ここのところのジャズクラスの振り。どちらかといえば苦手なパターンと思って踊っていましたが、何故か今日はすんなり踊れて楽しくて楽しくて。
繰り返せばできるようになるものだったのですね。
こういう思いをしてしまうと、やはりダンスが止められない。

幸せ！

ラ・プレシューズの和栗のモンブラン

ラ・プレシューズの和栗のモンブランを食べました。
普通のモンブランと違い、スポンジ部分はなくて、一番下は、サクサクのメレンゲ、その上にクリーム、表面を和栗が覆っています。

栗の部分は本当に美味しくて、繊細な栗の味がじっくり楽しめます。

秋になってから色々栗の入ったケーキを（ついつい）食べていますが、この秋一番はこのケーキかもしれません。

また食べたいです。

黒米を炊く

黒米を玄米と一緒に炊いてみました。

出来上がりは、全体が赤みがかり、お赤飯風です。色々ありがたい栄養（ビタミン、ミネラル）が入っているそうです。
お味は、特においしくて仕方ないというわけでも、これはまずいというわけでもなく、たまには、目先を変え、変化をつけてみたいという時に食感も含めて通常とは違うので良いかなぁというところです。

風邪？

朝から喉が痛かったのですが、段々ぐらぐらしてきました。
風邪が悪化してきた模様。
早く寝なくては。
（仕事お持ち帰りをしていたはずですが自分、全然すすみません）

今日の紅茶-BAISER

本日、自宅で飲んでいたのは、MARINA DE BOURBONのBAISER-ベゼ（口づけ）です。
これまたベルガモットが入っています。そして花も入っている。
ただし、それ程ベルガモット、ベルガモットした香りでは無く、どちらかといえば甘い香りです。




すこし、ゆったりしたい気分には調度良い紅茶です。





MARINA DE BURUBONは、50gから計り売りで購入できるのが嬉しい。
しかし、私が気に入る紅茶、気に入る紅茶廃盤になっていくのが辛い。
何故だ？？？！！！

あ、BAISERは、まだ大丈夫です。

スタバのシュガードーナッツ

某新宿の有名店のドーナッツは未だ食べたことがありません。
現在のところのお気に入りはスタバのシュガードーナツです。

今日の店員さんが親切で感動。スタバは全般に店員さんが、色々居心地良いように気を配ってくれて好感が持てます。
吉祥寺駅の店に比較的良く寄りますが、ここがまたとても親切です・・・でもシュガードーナッツが置いていないのが残念！今度お客様アンケートに置いてくださいと、書いてみるべきですかね。

それにしても、この頃、また昼夜逆転気味で仕事しているので、ストレスが溜まっているらしく、つい甘いもの食べ過ぎ？

気をつけなくては。

リアルゴリラ ＆ 宝塚

昨日の”細かすぎて伝わらないものまね選手権”、リアルゴリラ・・上手過ぎです。あの綺麗な女の子がここまでゴリラできるっていうギャップが最高でした。

準優勝の宝塚音楽学校を受ける女子高生＝特技リアルゴリラ　

ああ、また見たい。

マリアージュフレールでアフタヌーンティー

Mariage Freres本店でアフタヌーンティーを頂いてみました。
Le Croque-Monsieur Mariage Freres au saumon fumeということで、サーモンのクロックムッシュ（フレンチトースト）。

紅茶はポット・サービスで、満足。ケーキ=シブーストも、外を薄く覆うカラメルはカリカリ、中のムースは程よく甘く、周囲のイチゴやベリーはどうしたらこんなに甘くなるのだろうという甘さでなかなかこのレベルのケーキにはお目にかかっていないという逸品でした。
それなりのお値段だけのことはあり。
もっと時間等余裕があれば紅茶が入ったお料理というのも食べてみたかったです。

ただ、フランス式のアフタヌーンティーなのでクロック・ムッシュはあってもスコーンは無い・・・当たり前ですが

そして、何故かお店の人は男性ばかり

紅茶の質も、お料理もお店の調度もアフタヌーン・ティーより一段明らかに上なのですが（値段も）・・・なんとなく男性ばかりというところに潤い（？）が足らないマリアージュ・フレール。
思い返せば、一般のお店も必ず男性店員さんだけです。
きっと何かポリシーがあるのでしょうね。

うーんうーん、店員さんという観点ではやはりアフタヌーンティーに軍配が・・・

サービス自体は、親切にお勧めの紅茶を選んで下さったり、適切なアドバイザー役を演じてくださって悪くないのですが

今日の紅茶-Earl Gray French Blue

今日飲んでいた紅茶は　MARIAGE FRERESのEARL GRAY FENCH BLUE。MARIAGE FREREにはアールグレーが他にもありますが、青い花が入った茶葉の見た目の綺麗さに惹かれて、これを選んでしまいました。味自体は、激しく主張することもなく、すっきりしたのみ心地です。

ミルクティー派なので、もっと濃厚でも良いところなのですが、これはこれで目で楽しむ喜びがあるので悪くないと思っています。

これまで飲んだアールグレーでは、フォートナム・メイソンが未だ一番？？（かなり濃厚。）

紅茶好きな方には今更ですが、アールグレーは、ベルガモットという柑橘系のフルーツで香り付けがされています。エキゾチックで爽やかなこの香りが好きです。

石窯全粒粉のパン

『石窯全粒粉のパン』が好きで良く食べます。

しかし、最近良く売り切れています。悲しい。
買いにスーパーに行って棚が空っぽだと、明日の朝ごはんには食べられないのだと、がっくり、かなり凹みます。機会損失していますよぉと思わずお店の人に声をかけてみたくなる、このごろです。

タカキベーカリーが作っています。広島の会社だったのですね。今調べて知りました。しかも関東限定だったとは！！